Hyvinvointikartoitus ja -ohjelma

Hyvinvointikartoitus sisältää yksilöllisen suunnitelman oman hyvinvoinnin edistämiseen. Se voi olla kunnon testausta, liikunta- ja ravintoneuvontaa, liikuntalajien kokeilua, rentoutumisen opettelua, työnohjausta työnkuormituksen hallintaan ym. Tavoitteena on elintapojen muuttaminen terveellisempään suuntaan ja hyvinvoinnin sekä jaksamisen tukeminen. Yksilöllisesti tai ryhmässä omien tavoitteiden mukaisesti.

Kartoitus sisältää
– Viisi tapaamiskertaa
– Seurantajakso 3kk
– Oman ohjelman
– Henkilökohtaisen tuen
Hyvinvointikartoituksen hinta on 240 euroa.

Kysy lisää soittamalla Sirkalle p.0400 563703 tai sähköpostilla.